Las ensaladas son sin duda una de las opciones saludables más cómodas y sencillas de preparar, comemos sano y puesto que las combinaciones son infinitas, nos ofrece una gran variedad en cada plato, imaginación al poder. Os proponemos una combinación muy sencilla, colorida y que se mete por los ojos, refrescante y a su vez nos dejará muy satisfechos.
INGREDIENTES
- 250 Gr de pasta lazo tricolor
- 1 tomate grande
- 2 latas de atún
- Semillas de sésamo
- Sal, vinagre, aceite de oliva virgen extra
MODO DE PREPARACIÓN
Coceremos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante, que encontraremos en el envase, cuando esté al dente, la ponemos en un escurridor y paramos la cocción añadiendo agua fría, ya escurrida la colocamos en un bol o ensaladera, sobre ella ponemos el tomate cortado en trozos, le agregamos sal al gusto,
ahora añadimos el atún bien escurrido y aliñamos todo con vinagre y aceite de oliva virgen extra ya solo nos quedará rociar con unas semillas de sésamo para disfrutar de nuestra ensalada.
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